Home »
Đăng bởi 1991 Land lúc Thứ Ba, 28 tháng 1, 2020 ,

Tôi đã có 3 năm để tìm kiếm những phương pháp khác nhau để hiểu biết hơn về cuộc sống. Và sau đó tôi đã riêng biệt 5 lĩnh vực mà nhân loại có thể tập trung vào và cải thiện nó. Bạn không cần phải đặt ra những cố gắng cho năm mới, nó sẽ hối hả bị quên béng sau 10 ngày. Hầu hết những gì bạn cần là kiếm được thức tình hình hiện tại của phiên bản thân và dồn vào một chỗ vào cải thiện nó.

Hãy đọc những vấn đề sau đây mỗi ngày và tự trả lời “có” hoặc “không”.

Nếu câu giải đáp của bạn là “có” cho đầy đủ những nghi vấn dưới đây thì bạn có thể tự vỗ về phiên bản thân chính mình rằng bạn đang đi đúng hướng trên đoạn đường dẫn tưới sự thành công. Yếu tố tôi muốn nói ở đây là chiến thắng, là một cuộc sống lành mạnh với một trái tim tràn ngập vui vẻ, bạn cũng có thể tự khái niệm theo cách thức của riêng bạn.

Bắt đầu năm mới, dành 5 phút mỗi ngày để thực hiện những điều này để có cuộc sống lành mạnh và một trái tim ngập tràn hạnh phúc - Ảnh 1.

1. Tâm trí và tâm hồn: Sức khỏe tinh thần

Bạn có sợ những gì người khác nghĩ về bạn không?

Bạn có đang tập thiền hàng ngày không?

Bạn có dành một chút thời gian cho mình mỗi ngày không?

Bạn có bỏ ra ít thời điểm cho mạng xã hội hơn không?

Bạn có dễ chịu với cuộc sống của bạn không?

Bạn có đang viết hay thực hiện một tin báo biết ơn không?

Bữa nay bạn có cười như một đứa trẻ không?

Bạn có kiếm được thức được tầm quan trọng của việc yêu bản thân không?

Bạn có hiểu được sự khác biệt giữa tự ái và ích kỉ không?

Bạn có thói quen đọc sách hàng ngày không?

Bạn có thể khiến chủ nhiều suy nghĩ của bạn trong suốt cả ngày không?

Bạn có đang dành phổ quát thời điểm hơn cho mái nhà/những đứa trẻ không?

Bạn có biết rằng luôn suy nghĩ về quá khứ là không có ích?

Bạn có làm chủ được cuộc sống hiện tại không?

2. Thân thể: Sức khỏe thể chất

Bắt đầu năm mới, dành 5 phút mỗi ngày để thực hiện những điều này để có cuộc sống lành mạnh và một trái tim ngập tràn hạnh phúc - Ảnh 2.

Bạn có viết rõ ràng những mục tiêu về sức khỏe thể chất của bạn không?

Bạn đang ngủ ít ra trong 7 đến 8 giờ?

Bạn có nhiều lần đến phòng đồng đội dục không, ngay cả khi bạn tập gym của bạn không hình thành?

Có phải đồ ăn vặt là một phần của cuộc sống của bạn?

Bạn có đang hoạt động thể chất nhiều lần không? Chả hạn: Đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc đạp xe

Bạn có biết những ích lợi của việc không dùng điện thoại mưu trí trước khi đi ngủ không?

Bạn có dành đủ thời gian nghỉ cho đôi mắt của chính mình sau khi tiếp xúc với ccas vũ trang khoa học số không (Máy tính, điện thoại thông minh, TV)?

Suy nghĩ thụ động có hại cho sức khỏe, bạn có nên thải trừ nó ra khòi cuộc sống của bạn không?

Tiêu thụ các con phố có hại cho sức khỏe, bạn có đang giữ vững lượng trục đường của bạn không?

3. Tài chính: Sự giàu có

Bắt đầu năm mới, dành 5 phút mỗi ngày để thực hiện những điều này để có cuộc sống lành mạnh và một trái tim ngập tràn hạnh phúc - Ảnh 3.

Bạn có một chỉ tiêu nhất quyết cho vốn đầu tư của bản thân mình không?

Bạn có biết rằng tiền là item phụ của tiêu chí/ước mong tài chính của bạn không?

Bạn có đang để tiết kiệm thu nhập hàng bốn tuần là chỉ tiêu bậc nhất của mình không?

Bạn có chi tiêu ít hơn trong các 04 tuần khuyến mãi không? (Ví dụ: hạ thấp giá trong ngày Lễ Tạ ơn, hạ thấp giá Black Friday, v.v.)

Bạn có một quỹ khẩn cấp không?

Bạn đã mường tượng tình trạng nguồn vốn trong mai sau của bạn trong ngày hôm nay?

Bạn có một bảng trực quan không?

Bạn có một mô phỏng hoặc người cố vấn cho ý tưởnrg tài chính của bạn không?

Bạn là người nhân thức lắng nghe phải không?

4. Sự tử tế: Tình ái, đồng cảm và cho đi

Bắt đầu năm mới, dành 5 phút mỗi ngày để thực hiện những điều này để có cuộc sống lành mạnh và một trái tim ngập tràn hạnh phúc - Ảnh 4.

Bạn đang khiến từ thiện hoặc giúp sức người khác thường xuyên không? Chẳng hạn: bạn trích 10% doanh thu hàng 04 tuần của chính mình để đến thăm trại trẻ mồ côi hoặc người lớn tuổi mỗi quý và hỗ trợ họ, v.v.

Bạn có đang lan tỏa ái tình đối với bạn bè, mái ấm và xã hội không?

Bạn có đang giúp đỡ đồng nghiệp của bạn không?

Bạn có biết rằng một tâm hồn vui vẻ có thể lan tỏa hạnh phúc bao quanh mình không?

5. Tri thức: Tự học

Tự học giúp bạn có được những gì bạn muốn trong cuộc sống, bạn đồng ý không?

Bạn có nhân thức rằng lề thói hàng ngày của bạn có thể giúp bạn sống một cuộc sống tốt hơn?

Bạn đang đọc tối thiểu ba cuốn sách một 04 tuần?

Kiên trì là chìa khóa để học và khiến chủ bất cứ vấn đề gì, bạn có đồng ý không?

Phát hành tư nhân là rất cần thiết để trở thành thành công trong cuộc sống, đồng ý không?

Chần chừ là kẻ thịt người cho năng suất khiến việc của bạn, bạn có đồng ý không?

Kết luận

Bạn đã có câu giải đáp là “không” cho đa dạng nghi vấn, yếu tố đó hoàn toàn ổn vì bạn vẫn có thể cải thiện cuộc sống bằng cách tập trung tham gia 5 ngành này hằng ngày và trở nên thắng lợi. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy chính mình bị tụt lại, hãy đọc những câu hỏi này để tậu ra những khuyết điểm của bạn dạng thân và nỗ lực cải thiện nó.

Chúc bạn có một năm mới may mắn!

Theo Rajesh Vairapandian - thi sĩ, nhà văn, tác giả sách bạn chạy trên Amazon.

Hoàng Lan

Theo Nhịp Sống Việt


Xem thêm: mua nha

Tags:

ĐĂNG KÝ NHẬN BẢNG GIÁ

Bản quyền thuộc về Ivan Nguyen, Căn Hộ Luxriverview Quận 7